به منظور رشد و نگهداری دندان  ها و استخوان ها و همچنین کاهش بیماری استئوپروز خشکی پوست و شکنندگی ناخن ها مصرف می شود.
کمک زیاد به بهبود گردش خون، حفظ سلامت پوست، تحریک سنتز پروستاگلاندین های مفید، کمک به پاسخ های ضد التهابی، کمک به کارایی چشم و مغز، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون می باشد.