قرص ال کارنیتین

روش مصرف :

هشدار :

توضیحات :

معرفی قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم کارن

قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم کارن یکی از مکمل های ورزشی محسوب می شود که می تواند موجب افزایش انرژی و توان جسمانی در فرد شده و همچنین به بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای احساس سلامتی بدن و ایجاد تناسب فیزیکی فرد کمک کند. کارنیتین در بدن موجب سوخت و ساز چربی ها شده و می تواند در کاهش وزن موثر واقع شود. همچنین این محصول برای درمان بیمارانی که بدن آنها به اندازه کافی ال کارنیتین تولید نمی کند، بعنوان دارو تجویز می شود. برخی بیماری ها مانند آنژین و همچنین مصرف برخی از داروها ممکن است باعث کاهش ال کارنیتین بدن بشوند.

ال کارنیتین:

ال کارنیتین نوعی آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود و در کاتابولیسم چربی نقش مهمی دارد. (کاتابولیسم یا متابولیسم انرژی بخشی از متابولیسم است که باعث تجزیه مواد یا مولکول های درشت به مواد ساده تر یا مولکول های کوچک تر می گردد.)

ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو آمینو اسید متیونین و لیزین تشکیل می شود. سلول های بدن برای فرآیند سنتز کارنیتین به ویتامین های C,B6 و B3 نیاز دارند. ال کارنیتین در کبد و کلیه تولید می شود. و در قلب، مغز، اسپرم و بافت های عضلانی ذخیره می شود.

منبع اصلی ال کارنیتین در بدن گوشت قرمز و لبنیات است. البته گوشت ماهی و پرندگان، گندم، آووکادو و کره بادام زمینی نیز دارای میزان کافی از آن هستند. وظیفه اصلی ال کارنیتین در بدن، تبدیل غذا به انرژی و کمک به سوخت و ساز می باشد. ال کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری ها جهت بتا اکسیداسیون انجام می دهد. از طرف دیگر استفاده کردن از چربی ها به عنوان منبع تولید انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن توسط عضلات گشته و با حفظ ذخایر گلیکوژن احساس خستگی در حین ورزش را به تاخیر می اندازد.